운동3 # 9 [미라클 모닝] 12일차 운동. 산책의 장점 [미라클 모닝 12일 차] 운동 / 산책에 대한 고찰입니다. 6월 30일. 한 달의 마지막 날이다. 그래서인지 눈도 일찍 떠졌다. 이제는 해가 길어졌는지 오전 5시에도 캄캄하지 않다. 모두가 잠들어 있을 것 같은 새벽. 적막함을 깨고 일어나는 내가 자랑스럽고 뿌듯하다. 오늘 하루는 왠지 좋은 일들만 가득 일어날 것 같다. | 미라클 모닝 12일차 오늘은 눈뜨자마자 바로 도시락 싸기에 돌입했다. 일찍 도시락 싸고 내 할 일 해야지. 미라클 모닝은 급한 일보다 가장 중요한 일을 먼저 처리하기 위해 아침형 인간이 되는 것이지만 도시락 싸는 날은 어쩔 수 없다. 길면 1시간 이상 걸리기 때문에 우선 샌드위치 먼저 만들고 봐야 한다. 오늘은 다행히 6시 전에 끝났다. 후. 그다음 본격적으로 일일 계획표 짜기에 돌.. 2022. 6. 30. [#6 미라클 모닝] 운동_스미홈트_임산부 프로젝트 [미라클 모닝 6일 차] 운동 / 스미홈트 리뷰입니다. 안녕하세요 이루어지니 입니다. 벌써 미라클 모닝 6일 차가 되었네요. 오늘은 6일차에 대한 저의 느낀 점과 저의 모닝루틴 중 하나인 스미홈트 임산부 프로젝트에 대한 리뷰를 적어보겠습니다. | 미라클 모닝 6일차 오와.. 어느덧 6일 차가 되었네요. 이번 주 시간이 잘 안 가는 것 같았는데, 금요일이 되니 순삭 된 것 같은 느낌입니다. 오늘은 5시 9분에 일어났습니다. 여기도 오늘은 구름이 많이 꼈네요. 오후엔 비가 올 거라는 소식이 있던데 장 보러 갈 때는 비가 안오길 바랍니다. 밤새 잠을 잘 잔 덕분인지 6일 차는 무난하게 잘 일어났습니다. 몸에서도 적응을 한 걸까요. 3일 연속으로 5시~5시 30분 사이에 잘 일어났습니다. 도시락을 어제 미리 싸.. 2022. 6. 24. #2 미라클 모닝_운동_주부필라테스 미라클 모닝 2일 차 운동 / 주부 필라테스 리뷰입니다. 안녕하세요 이루어지니 입니다. 오늘은 미라클 모닝 2일차가 되었네요. 2일 차에 대한 느낀 점과 모닝 루틴 중 하나인 운동에 대해 적어보겠습니다. | 미라클 모닝 2일차 오늘은 5시 48분에 일어났습니다. 어제보다 1시간 늦게 일어났네요. 알람을 평소보다 5분 더 일찍인 5:15에 맞춰놨는데, 조금 더 자버렸습니다. 오늘은 도시락을 안 싸도 돼서 긴장이 풀렸는지, 아니면 어제 하루 종일 집 청소하느라 피곤했는지 알람 소리를 듣지 못했습니다. 전체적인 스케줄은 늦어졌지만 그래도 해야 할 것들은 모두 했습니다. | 운동 그중에 하나가 운동인데요. 한동안 미뤄두었던 운동을 조금씩 해보려고 루틴에 넣었습니다. 오늘 했던 임산부 필라테스 운동입니다. 주부 .. 2022. 6. 20. 이전 1 다음
